抑郁症不是心情差 可防可治要正视

　　兴趣下降、没有动力、总是疲倦、从前感兴趣的作业也变得索然无味，即使取得成果或遭到表扬也不觉得高兴……是郁闷了吗?

　　其实，如同身领会患病相同，咱们的心灵也会患病。郁闷症是一种常见的心理疾病，有人称其为“心灵的感冒”。当免疫力下降，感受风寒，身领会感冒。假如心理弹性较弱，压力过大，心灵也会“感冒”。大都人在阅历困难、挫折时，会产生郁闷焦虑心情。假如因为作业日子各种作业不顺心，自我调整后不良心情就过去了，这只是郁闷状况。但假如压抑的心情持续时刻较长，难以调整，影响作业日子，就可能是郁闷症，需求及时医治。

　　患上郁闷症怎么治

　　首先，医生会以问诊和量表评价相结合的办法判断患者郁闷严峻程度。再根据状况制定医治方案。关于轻中度郁闷症患者可采用中医医治、心理医治或西药医治。严峻的郁闷症患者应以西药医治为主，可配合中医或心理医治。

　　中医医治包括汤药、中成药、针灸、耳针、罐法等。医生会根据患者的症状以及舌象、脉象剖析其脏腑阴阳气血状况，根据患者的证型制定有针对性的个体化医治方案。

　　郁闷症常见的中医证型包括：肝郁脾虚证、心脾两虚证、肝肾缺乏证以及痰热内扰证等。医治不同证型郁闷症的方药组成不同，这也是中医治病的特征与精华。

　　针灸以解郁调神，平衡五脏为法，常与汤药般配，辨治郁闷，具有很好的临床疗效。关于不愿或无法服药的患者，针灸、耳针、罐法等可为患者提供多种医治选择。中医以为耳朵上穴道对应人体不同脏腑的反应点，进行相应刺激可调理脏腑气血，减轻郁闷症状。走罐法对有痰热瘀血的郁闷症患者尤为适合，可清热祛瘀理气，缓解心情及躯体症状。

　　西药医治也具有较好的临床疗效。但需求一定的起效时刻，且存在副作用。如抗郁闷一线用药，一般2-4周起效，常见包括厌恶、腹胀、口干、胃口下降、失眠等不良反应。随着医治的进行，这些不良反应会逐渐消失，郁闷症状也会有所减轻。关于不能耐受不良反应，或处于哺乳期不能服药的患者更引荐针灸等非药物医治。

　　心理医治也是医治郁闷症的重要办法。可以帮助患者发现心情背后的想法，察觉不良认知模式，批改认知曲解，更好的应对压力、接收自己。但心理医治需求长期配合，难以做到手到病除，关于中度以上郁闷症患者仍主张联合药物或其他非药物办法进行医治。