治疗疑病症从调节饮食着手

　　疑病症患者整天担惊受怕，处于恐惧和焦虑之中无法自拔，想要战胜疑病症就先要缓解这些负面情绪，那么我们该怎么做呢?心理专家表示，一些食物中含有的物质能够起到宁神静气，平缓焦虑不安情绪的作用。下面我们就来聊聊能治疗疑病症的食物。

　　一、疑病症患者的引荐食物

　　1、龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少量食用。

　　2、龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。

　　3、五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。

　　4、百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎迟早服用。

　　5、莲子50克，百合10克，酸枣仁5克(打碎)，水煎1小时，吃莲子喝汤。

　　二、疑病症的自我心理治疗

　　森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理医治中，据临床反响作用不错。

　　森田疗法的基本医治原则是“顺从其美”。顺从其美就是承受和服从事物运转的客观规律，它能最终打破神经质患者的精神交互作用。

　　顺从其美要求疑病症患者在这一情绪的指导下正视消极体会，承受各种症状的呈现，把心思放在应该去做的工作上。这样，疑病症患者心里的动机抵触就排除了，苦楚也就减轻了。

　　通过体系专业的心理医治，能够有用消除患者的大部分症状。因而专家建议患者不要再被确诊为心理障碍后就张惶失措，乃至感到绝望，只需坚决治疗决心，依照医师的指导完结相关内容，就能够逐渐康复到正常人的心理状况。