如何治疗神经官能症？

　　神经官能症，简称神经症，或精神神神经症，是神经衰弱、强迫症、不安症、恐怖症等精神障碍的总称，患者深感痛苦，妨碍心理功能和社会功能。病情多为持续或发作性。

　　关于神经症的病因具体是什么，虽然没有具体的定论，但从心理学的角度来看，一切都能找到源头，那就是人的心理，人的精神状态、思维、感觉、感情、行为等所有的身体感觉系统都是由心理活动主导的

　　如何治疗神经官能症?

　　科学减压:神经官能症可能与压力有关，生活中不可避免地会遇到压力，面对压力环境，改变生活环境，切断自己的坏记忆，有助于早日治疗疾病。工作环境压力大时，必须为自己减压，注意劳动和休息的结合。多参加集体活动，有助于形成健康人格，释放生活工作带来的压力，交朋友，提供更多的心理支持。

　　积极运动:生命在于运动，经常锻炼身体可以有效地减少神经官能症的发生频率。这是因为健身本身能刺激大脑发出积极的信号，同时使自己处于良好的状态。对于生活中的自己，不要过于追求完美，每个人都有不完美的一面，要正视自己的缺点，树立自信心，相信自己能做到。

　　心理指导:通过心理指导，神经官能症主要是心理因素，可以进行心理咨询，在与心理医生交流的过程中，医生通过患者的说明了解其发病原因，帮助患者分析病情，重新认识发病事件，从心理深处改变不良想法除了心理咨询，家人的陪伴同样重要，给予患者必要的支持、安慰和理解。

　　服药:病情严重时，需要用药物治疗，抗抑郁、镇静类药物可以缓解症状，但药物有一定的副作用，必须按照医生的指示服用，不得擅自服用，许多人不赞成服药，但实际上服药，有时必须选择。只有心理咨询，效果可能不明显。药物与心理咨询相结合是最好的选择。因为对于神经官能症患者来说，服药的副作用可能远远小于患者自身的副作用。